Jak szybko pozbyć się zaburzeń erekcji

Impotencja to problem seksualny, który objawia się niemożnością utrzymania penisa we wzwodzie. Aby zrozumieć, jak zwiększyć potencję, określ przyczynę zaburzeń seksualnych. U dwóch trzecich mężczyzn zdiagnozowano psychogenną impotencję seksualną. Aby przywrócić funkcje układu rozrodczego, należy przestrzegać zdrowego trybu życia, wykonywać specjalne ćwiczenia oraz przyjmować środki pobudzające potencję.

Przyczyny słabej potencji u mężczyzn

Słaba moc objawia się niemożnością osiągnięcia stabilnej erekcji podczas podniecenia seksualnego. Występuje w wyniku pogorszenia krążenia krwi, niedostatecznego wypełnienia krwią ciał jamistych (jamistych) prącia. Jeśli mężczyzna stracił potencję, przyczyny trzeba szukać w układzie sercowo-naczyniowym, nerwowym, hormonalnym i innych.

Według statystyk zaburzenia erekcji występują u 60-75% mężczyzn po 40 latach. Czynniki wywołujące impotencję obejmują:

• zapalenie prostaty;
• cukrzyca;
• zapalenie balanoposthitis (zapalenie napletka i głowy prącia);
• uzależnienia;
• operacja narządów miednicy;
• niedobór testosteronu;
• niezrównoważona dieta;
• siedzący tryb życia;
• przyjmowanie leków hormonalnych;
• przeciążenie psycho-emocjonalne;
• stwardnienie prącia;
• dysfunkcja tarczycy;
• dewiacje seksualne i fobie;
• ciężkie patologie nerek i wątroby;
• przepuklina międzykręgowa.

Spadek potencji u mężczyzn po 50 latach wiąże się ze stopniowym zanikaniem funkcji jąder - męską menopauzą. U 1/3 pacjentów impotencja seksualna występuje na tle chorób sercowo-naczyniowych - miażdżycy naczyń, nadciśnienia tętniczego, zaburzeń krążenia w miednicy małej.

Zmniejszony popęd płciowy, niestabilna erekcja to wyraźne oznaki impotencji. Aby uniknąć neurastenii i depresji, przy pierwszych objawach choroby należy skonsultować się z andrologiem.

Jak w naturalny sposób poprawić erekcję

Złe odżywianie, stres, palenie to czynniki, które negatywnie wpływają na męską siłę. Dla wzmocnienia potencji zaleca się prowadzenie zdrowego trybu życia.

Dieta

Dieta dietetyczna to jeden z najskuteczniejszych sposobów walki z impotencją. Aby przywrócić funkcjonowanie układu rozrodczego, musisz zrezygnować ze szkodliwych produktów:

• półprodukty;
• tłuste mięso;
• fast food;
• alkohol;
• wypieki;
• konserwy rybne;
• wędliny.

W przypadku zaburzeń erekcji warto spożywać pokarmy bogate w witaminy, minerały i pierwiastki śladowe. Szczególną uwagę zwraca się na reżim picia. Zamiast kawy, kakao i mocnej herbaty używają soków owocowo-warzywnych, napojów owocowych.

Co pozytywnie wpływa na potencję mężczyzny:

• kwas foliowy - ziarna pszenicy, szpinak, szparagi, wątróbka wołowa;
• selen - owoce morza, oliwa z oliwek, czosnek, jęczmień, fasola;
• likopen - arbuz, pomidory, grejpfrut, persimmon;
• witamina E - awokado, brokuły, orzechy, olej roślinny, krewetki;
• arginina - jagnięcina, orzechy laskowe, pistacje, orzeszki ziemne, mintaj, kalmary;
• cynk - wołowina, orzeszki ziemne, ciecierzyca, kasza gryczana, migdały.

Dieta dietetyczna nie tylko eliminuje zaburzenia erekcji, ale także stymuluje układ odpornościowy.

Rzucanie złych nawyków

Uzależnienia negatywnie wpływają na zdrowie mężczyzn, stan naczyń krwionośnych, zdolność tkanki erekcyjnej do krążenia krwi. Według statystyk zaburzenia erekcji występują 4 razy częściej u mężczyzn, którzy:

• nadużywać alkoholu;
• palić 1-2 paczki papierosów dziennie;
• są nieaktywne.

Aktywność sportowa, odmowa spożywania alkoholu i palenia tytoniu zwiększają elastyczność naczyń krwionośnych. Dzięki temu zwiększa się krążenie krwi w narządach miednicy, poprawia się ukrwienie ciał jamistych podczas podniecenia seksualnego.

Palenie tytoniu negatywnie wpływa na funkcjonowanie gruczołów płciowych, co prowadzi do zmniejszenia płodności i niepłodności u mężczyzn.

Zabiegi wodne

Jeśli są wykonywane regularnie, zwiększają napięcie mięśni gładkich naczyń. Dzięki temu poprawia się krążenie krwi w narządach układu moczowo-płciowego. Gorąca kąpiel zwiększa potencję, pobudza spermatogenezę. Aby zwalczyć impotencję seksualną, zaleca się:

• bierz prysznic kontrastowy każdego ranka;
• spryskać zimną wodą dwa razy w tygodniu;
• bierz gorące kąpiele o temperaturze wody do 41-43 ° С co dwa dni.

Lekarze odradzają kąpiele w okresach zaostrzenia bakteryjnego zapalenia gruczołu krokowego lub zapalenia pęcherza.

Tryb pracy, snu i odpoczynku

Przewlekłe zmęczenie i brak snu negatywnie wpływają na produkcję hormonów płciowych i erekcję u mężczyzn. Brak odpoczynku prowadzi do przeciążenia psycho-emocjonalnego.

Czego potrzebujesz do dobrego działania:

• rozpocznij poranne ćwiczenia;
• przeznacz 7-8 godzin dziennie na sen;
• mieć co najmniej 2 dni wolne w tygodniu;
• pracować nie więcej niż 10 godzin dziennie;
• unikaj nadmiernego wysiłku fizycznego.

W miarę możliwości zaleca się aktywny tryb życia. Dotyczy to zwłaszcza mężczyzn wykonujących prace biurowe.

Domowe metody zwiększania potencji

Wzrost potencji u mężczyzn powyżej 40 roku życia możliwy jest dzięki zdrowemu trybowi życia, specjalnym ćwiczeniom. Aby pobudzić pracę narządów płciowych, odpowiednie są środki ludowe o ogólnym działaniu wzmacniającym i tonizującym.

Ćwiczenia

Spowolniona erekcja jest konsekwencją niedostatecznego wypełnienia ciał jamistych lub gwałtownego odpływu krwi przez żyłę grzbietową. Często przyczyną impotencji jest zanik mięśni prącia. Ćwiczenia wzmacniające mięśnie przywracają erekcję.

Mężczyźni powinni poświęcać na zajęcia co najmniej 10-15 minut dziennie. Pierwsza poprawa w życiu seksualnym będzie zauważalna za 1-1, 5 tygodnia.

Aby wzmocnić mięśnie prącia, wykonaj następujący kompleks:

• Przysiady. Nogi są rozstawione na szerokość ramion, tak aby stopy były równoległe do siebie. Następnie kucają, maksymalnie obciążając mięśnie pośladkowe. Ćwiczenie wykonuje się bardzo powoli, co najmniej 10-15 razy z rzędu.
• Kroki na miejscu. W pozycji stojącej zaczynają chodzić w miejscu. Kolana są podniesione do poziomu klatki piersiowej. W przypadku jednego podejścia należy wykonać co najmniej 20 kroków na każdą nogę.
• Podnoszenie miednicy. Leżąc na plecach, ugnij kolana. Opierając dłonie na podłodze, podnieś miednicę. Pozostają w skrajnym punkcie przez 15-20 sekund, maksymalnie obciążając mięśnie prasy i pośladków. Powtórz ruch co najmniej 20 razy. Liczba powtórzeń jest stopniowo zwiększana.

Regularne ćwiczenia będą szczególnie korzystne dla mężczyzn z impotencją neurogenną i psychogenną.

Masaż

W celu zwiększenia potencji skuteczny jest masaż leczniczy. Wybór techniki zależy od przyczyny impotencji seksualnej u mężczyzn:

• Masaż prostaty - uderzenie palcem w gruczoł z dostępem przez odbytnicę. Wykonywany przez lekarza w warunkach ambulatoryjnych w celu stymulacji funkcji seksualnych u mężczyzn.
• Masaż penisa - wcieranie, ściskanie i rozciąganie tułowia wydrążonego narządu, wykonywane w celu poprawy ukrwienia tkanki erekcyjnej. Dzięki regularnym treningom mężczyźni osiągają stabilną erekcję, wzrost twardości penisa w stanie wzwodu.
• Masaż jąder - głaskanie i szczypanie moszny w celu poprawy krążenia krwi. Jest stosowany przy impotencji hormonalnej.

Przed zwiększeniem potencji poprzez własny masaż należy skonsultować się z andrologiem. Nadmierne ściskanie penisa jest niebezpieczne w przypadku urazów, tworzenia się w nim zrostów.

Środki ludowe

Aby wyeliminować problemy z potencją, sięgają po tradycyjną medycynę. Aby zwiększyć libido i uzyskać trwałą erekcję u mężczyzn stosuje się:

• Kochanie. 300 ml roztopionego miodu miesza się z 200 g orzechów włoskich i 100 ml soku z aloesu. Zjedz 1-2 łyżki. l. fundusze 30 minut przed posiłkiem trzy razy dziennie.
• Air. Rozdrobniony korzeń zalewamy wódką w stosunku 1: 5. Domagaj się w lodówce przez 14 dni. Weź 30 kropli do 4 razy dziennie.
• Żeń-szeń. ½ łyżka. l. pokruszone korzenie miesza się z 400 ml roztopionego miodu. Domagaj się 10-15 dni w ciepłym miejscu. Zjedz 2 łyżeczki. fundusze trzy razy dziennie.

Odwar z pokrzywy i tymianku jest stosowany u mężczyzn jako środek pobudzający potencję.

Przebieg leczenia środkami ludowymi wynosi co najmniej 1 miesiąc.

Zwiększenie potencji u mężczyzn dzięki postępowi medycyny

Współczesna andrologia oferuje różnorodne metody leczenia zaburzeń erekcji. Mężczyznom z impotencją przepisuje się hormonalną terapię zastępczą, fizjoterapię, prostowniki próżniowe. W przypadku braku efektu zaleca się leczenie potencji protezą jajowodu. Schemat leczenia zależy od przyczyny naruszenia potencji i współistniejących chorób.

Przygotowania

Regulatory siły działania to niejednorodna grupa leków przeznaczonych do przywracania erekcji. Kurację na potencję przeprowadza się za pomocą następujących leków:

• Inhibitory PDE-5 - ograniczają wnikanie do krwi enzymów, które zapobiegają rozszerzaniu naczyń;
• alfa-blokery - łagodzą skurcz naczyń, zwiększają krążenie obwodowe;
• preparaty testosteronowe - przywracają poziom hormonów, stymulując układ rozrodczy;
• leki przeciwpłytkowe - zmniejszają lepkość krwi, zapobiegają zastojowi krwi w narządach miednicy;
• donory tlenku azotu - stymulują syntezę tlenku azotu, który działa rozkurczająco na naczynia krwionośne.

Zwiększenie potencji lekami jest objawowe. Nie należy przyjmować wielu leków na choroby układu krążenia. Dlatego mężczyźni przed rozpoczęciem terapii powinni skonsultować się z andrologiem.

Odkurzanie

Podciśnieniowa kuracja męskiej potencji ma na celu zwiększenie przepływu krwi do penisa. W tym celu stosuje się prostowniki próżniowe (pompy). Są to plastikowe lub szklane kolby z pompami podciśnieniowymi.

Cechy korzystania z próżniowego urządzenia do wznoszenia:

• żarówka jest zakładana na niewyprostowany człon;
• podstawa jest mocno dociśnięta do obszaru łonowego;
• pompa usuwa powietrze z kolby.

Wytwarzając podciśnienie, do penisa pompowana jest krew tętnicza, co powoduje erekcję.

Terapia próżniowa jest przeciwwskazana u mężczyzn z tendencją do priapizmu, wrodzonych deformacji prącia.

Dopuszczalne podawanie leków

Iniekcyjne leczenie potencji hialuronianem w połowie przypadków nie przynosi pożądanego efektu. Ta technika jest częściej stosowana w celu zwiększenia średnicy penisa u mężczyzn. Aby osiągnąć stabilną erekcję, uciekają się do jamistego podawania leków w postaci roztworu.

Zwiększenie siły iniekcji poprawia życie seksualne u 80% mężczyzn.

Chirurgia

Jeśli problemów z erekcją nie można usunąć zachowawczo, ucieka się do operacji. Wybór techniki zależy od wskazań:

• operacje naczyniowe na penisie - plastyki naczyniowe mające na celu zmniejszenie odpływu krwi żylnej z prącia;
• phalloprotetyka wewnątrzjamienna - eliminacja zaburzeń potencji na skutek wszczepienia protezy do penisa.

Hydrauliczne trzyczęściowe protezy to najbardziej niezawodne urządzenia przywracające potencję. Jednak operacja ich wszczepienia nie jest łatwa i wymaga od chirurga pewnych umiejętności.

Jak szybko przywrócić erekcję przed seksem

Męska potencja szybko zostaje przywrócona pod wpływem narkotyków. Aby wyeliminować problemy natury seksualnej, należy przyjmować tabletki 20-30 minut przed planowanym stosunkiem płciowym.

Mężczyźni z przedwczesnym wytryskiem muszą kilkakrotnie się masturbować przed stosunkiem.

Inne sposoby przywrócenia mocy

Samodzielne wstrzyknięcia do jamy ciała to szybki sposób na poprawę potencji. Ale leki zapewniają tylko tymczasowy powrót funkcji erekcji. Aby poradzić sobie z problemem, musisz wyeliminować jego przyczynę.

Jeśli erekcja ustąpi podczas podniecenia seksualnego lub stosunku płciowego, należy skontaktować się z andrologiem. Terminowe leczenie zapobiega zmianom organicznym w penisie, które nie nadają się do leczenia zachowawczego.

Mężczyźni z impotencją psychogenną powinni być leczeni przez seksuologa lub psychoterapeutę wraz z partnerem. Jeśli impotencja seksualna jest spowodowana przyczynami organicznymi, skuteczna będzie tylko protetyka przeciw jajom.