Mężczyznom bardzo trudno jest przyznać się, nawet przed samymi sobą, że nie wszystko jest w porządku z „męską władzą". Dlatego do gabinetu urologa można zgłosić się z mężczyzną dopiero wtedy, gdy sytuacja rozwinie się do poziomu bólu nie do zniesienia lub całkowitego braku potencji.
Co więcej, mężczyzna woli kupić w Internecie kolejny „cudowny środek", niż udać się do lekarza, co tylko pogłębi problem. Ale aby zachować męską siłę na starość, wystarczy poznać kilka tajemnic.
Najważniejszą tajemnicą są okresowe wizyty u lekarza i badania profilaktyczne. Tylko w tym przypadku chorobę, której konsekwencją jest osłabienie potencji, można zdiagnozować już na początkowym etapie, co oznacza, że można zapobiec jej rozwojowi z niemal 100% gwarancją.
Według światowych statystyk WHO spadek potencji w 60% przypadków wiąże się z chorobami różnych narządów i układów. W 30% przypadków winna jest psychologia - lęki i „złe" zachowanie kobiet podczas kontaktu. I tylko 10% przypadków jest związanych z czynnikami zewnętrznymi, które nie mają nic wspólnego z chorobą ani psychologią.
Jeśli wystąpią dwa pierwsze czynniki, pomoże tylko specjalista, najważniejsze jest, aby nie opóźniać wizyty u lekarza. Jeśli mężczyzna „wstydzi się" przyjść do kliniki i pośrednio „wyznać" dziewczynom na przyjęciu swoją męską niekompetencję, to możesz znaleźć specjalistę i umówić się z nim na wizytę.
Jeśli nie ma problemów zdrowotnych, ale potencja „nie jest już taka sama", możliwe, że przyczyną jest jeden z poniższych czynników.
Alkohol
Alkohol pobudza pożądanie, ale uniemożliwia jego zaspokojenie. Wystarczy 50 gramów mocnego alkoholu dziennie, a Twoja potencja już wkrótce nie będzie najlepsza. Do metabolizowania alkoholu wątroba aktywnie wykorzystuje męski hormon testosteron i przekształca go w żeński hormon estrogen. Z wiekiem szkodliwe działanie alkoholu tylko się nasila.
Palenie
Nikotyna gasi pożądanie. Długoterminowy eksperyment amerykańskich naukowców, w którym wzięło udział 3000 mężczyzn w wieku od 25 do 35 lat, wykazał, że palący mężczyźni uprawiają seks średnio mniej niż 6 razy w miesiącu, a niepalący 2 razy częściej.
Życie za kierownicą
Codzienne trzęsienie drogi prowadzi do słabego krążenia w narządach płciowych i zastoinowego zapalenia prostaty. Jeśli nie ma możliwości poruszania się po dobrych drogach, wybieraj samochody chroniące przed szkodliwymi wibracjami.
Soja
Mężczyźni nie powinni spożywać więcej niż 100 gramów produktów sojowych dziennie, ponieważ zawierają one fitoestrogeny, które pod względem budowy i działania są podobne do żeńskiego hormonu estrogenu. Ich nadmiar pogarsza jakość nasienia i może powodować niepłodność.
Perfumy
Perfumy i kremy, a dokładnie zawarte w nich chemikalia z grupy ftalanów, mogą powodować impotencję – do takiego wniosku doszli na Harvardzie. Używaj kosmetyków organicznych, podaruj sobie i bliskim perfumy bez chemii.
Potencję trzeba karmić
Zabierz z jedzeniem „reprodukcyjne" witaminy E i A, witaminy z grupy B, które wzmagają przewodzenie impulsów wzdłuż nerwów, wzmagając uczucia, w tym seksualne.
Sok z granatów zawiera przeciwutleniacze, które rozszerzają naczynia krwionośne i poprawiają ukrwienie penisa.
W Kalifornii 53 ochotników w wieku od 21 do 70 lat cierpiących na problemy z erekcją codziennie przez miesiąc piło sok z granatów. Po takim cyklu leczenia ponad połowa z nich stwierdziła, że w miłości nabrała drugiego oddechu.
W Wielkiej Brytanii i Niemczech naukowcy tańczyli z ochotnikami i udowodnili, że taniec poprawia potencję. Podczas tańca krew aktywniej przepływa do genitaliów. Pod względem skuteczności taniec porównywany jest do działania nowoczesnych leków.
Dzienne spożycie 100 gramów ciemnej czekolady dziennie może poprawić krążenie krwi w naczyniach i zwiększyć pożądanie.
Truskawki i maliny to odpowiednie atrybuty na romantyczny wieczór. Jagody te są bogate w cynk, który aktywnie uczestniczy w syntezie głównego męskiego hormonu - testosteronu.
Erekcja zależy również od tego, jak wytrenowane są twoje mięśnie. Idź na siłownię - siła fizyczna i wytrzymałość poprawiają potencję i libido.
Im wyższy status społeczny mężczyzny, tym bardziej jest on aktywny w swoim życiu seksualnym. Awans zwiększa potencję, ale nagła emerytura, wręcz przeciwnie, źle na nią wpływa.
Co z nimi?
Według ekspertów około 150 milionów mężczyzn na całym świecie ma trudności z erekcją. Co więcej, niezadowolenie z erekcji nie tylko zubaża życie seksualne mężczyzny, ale także obniża jego samoocenę.
Mężczyźni z różnych krajów mają odmienne podejście do tego problemu. Na przykład dla Francuzów siła erekcji jest ważniejsza niż dla Niemców. A jednocześnie bardziej niezadowoleni ze swojej „twardości" są Francuzi – 72%, wśród mieszkańców Szwajcarii – 61%, a w Wielkiej Brytanii – 51%.
Rady od lekarzy
Jeśli masz potencję, musisz:
- wykonać badanie poziomu cukru we krwi
- sprawdź poziom testosteronu
- wykonać badanie PSA (badanie krwi na obecność antygenu specyficznego dla prostaty)
Monitoruj swój stan zdrowia i niezwłocznie udaj się do lekarza.