Na możliwość mężczyźni podniecały, utrzymać stosunek płciowy do końca i wytrysku ma wpływ wiele czynników, bo moc — to bardzo delikatna sprawa. Niektórzy przedstawiciele silniejszej płci do starości pozostaje zajęci w jebaniu planie, a niektóre jeszcze w młodym wieku są zadowoleni kontakty seksualne dwa razy w tygodniu i uważają, że jest to całkowicie dopuszczalne. Co osłabia "męskości" i negatywnie wpływa na aktywność seksualną?
Problemy z potencją powoduje nadwagę
I chodzi nie tylko czysto fizyczne trudności, choć nadwaga i stwarza przeszkody dla normalnej aktywności i zmiany pozycji, a to ma duże znaczenie na jakość stosunku. W organizmie otyłych mężczyzn poziom żeńskich hormonów estrogenów wzrasta, a to stężenie testosteronu, który przyspiesza wzrost mięśni, odpowiada za siłę fizyczną i wytrzymałość, a co najważniejsze — określa stopień chęci i zdolności do fizycznej bliskości, spada. Oto dlaczego mężczyźni tuczące żeńskich typu — u nich rośnie brzuch i klatka piersiowa, ramiona stają się mniej pośladków.
I nawet jeśli mężczyzna nie jest zbyt kompleks o swój wygląd, ignorować wewnętrzne procesy hormonalne w twoim organizmie nie jest w stanie. Dodajmy tu jeszcze duszność, zwiększona potliwość, zaburzenia rytmu serca z ryzykiem zawału serca i udaru mózgu — i obraz jest składany i w ogóle przygnębiające. Dlatego tym, którzy mają problemy z potencją z powodu nadwagi, warto pomyśleć o swoim odżywianiu i dalszego życia.
Napoje gazowane, soja i popcorn — jak one wpływają na potencję u mężczyzn?
Wydawało by się, o wszystkich niebezpieczeństwach, które czyhają na nas podczas spożywania słodkich napojów gazowanych, jesteśmy już świadomi. I szkliwo są de niszczą, a wapń z kości umyć, a także prowokują zestaw nadwagi, ale mało kto wie, że one prowadzą do gromadzenia się bromu w organizmie, powodując obniżenie potencji i w perspektywie — niepłodność. Dlatego wszystkich tych, którzy taki obraz nie wydaje się tęczówki, warto zmniejszyć ilość spożywanych napojów gazowanych, a to w ogóle z nich zrezygnować na rzecz naturalnych soków z owoców i warzyw.
Soja bezpośrednio wpływa na spermatogenezę, hamując wytwarzanie spermy. Rzecz w tym, że w niej zawiera izoflawony, które w swojej strukturze i działaniu przypominają żeńskie hormony płciowe estrogeny. Nadwaga może tylko wzmocnić negatywny wpływ spożywania produktów na bazie soi. Ale i pompowana body-budowniczowie, nie narzekać na figurę, nie warto zrelaksować się przed czasem. Wielu z nich biorą sterydów w celu zwiększenia masy mięśniowej, i często z niewiedzy, czy ze względu na oszczędności nabywać niskiej jakości produkty z soi. W rezultacie cierpi potencja u mężczyzn, a wraz z nią poczucie własnej wartości.
Co do popcornu, to ten nieszkodliwy słodycz, której tak lubią delektować się miłośnicy kina, umieszcza się w pakiety, pokryte rondle chemikaliów do tego, aby nie przepuszczały tłuszczu. Przy gromadzeniu w organizmie powodują one problemy z potencją, bezpłodność, a nawet raka jąder. Dlatego idąc z dziewczyną do kina, lepiej przygotować pyszny deser samodzielnie lub wymień go Jabłko chipsami, że też bardzo smaczne i pomocny dla zdrowia. Co jeszcze może wpłynąć na "męskością"? Niedobór w organizmie cynku. Jeśli nie lubisz owoce morza, nie spożywać orzechy, nie pije kakao i nie lubisz sezam i pestki dyni w pieczeniu, to najwyższy czas zrewidować swoje preferencje smakowe.
Cynk — jest niezmienny pierwiastek śladowy męskiego nasienia, regulator pracy wydzielania wewnętrznego i seksualnej systemów. Stymuluje gruczoł prostaty do produkcji testosteronu i zwiększa erekcji, zdolność do wytrysku i płodności. Tak więc wszystkich, którzy chcą mieć dobrą potencję, warto zwiększyć w diecie udział bogatych w cynk produktów.
Używki — główni sprawcy słabej potencji
Wielu palaczy i miłośników alkoholu teraz mogą powiedzieć, że lampkę-inny coś mocnych tylko wzmacniają chęć i pasja, a wypalony po uprawiania miłości papieros — jak łyk świeżego powietrza po letniego upału. Ale to nie znaczy, że tak będzie zawsze. Trujące substancje w składzie dymu tytoniowego gromadzą się w organizmie mężczyzny, zakłócając pracę wszystkich narządów i układów, a główną substancję czynną, czyli nikotyna zwęża naczynia krwionośne i wpływa na krążenie krwi, co negatywnie wpływa na jakość erekcji i potencji.
Co do alkoholu, to z pewnością wielu mężczyzn zauważył, że po przyjęciu na klatkę piersiową raz ściąga na wyczyny — uaktywnia się pragnienie bliskości, ale gdy dochodzi do stosunku, to o tym, aby dokończyć to, co zacząłem trzeba tylko pomarzyć — wytrysk nie przychodzi i nie przychodzi. W dalszym ciągu występują problemy z erekcją, a moc stopniowo schodzi na nie. Alkohol negatywnie wpływa na ruchliwość plemników. Niby są, ale do zapłodnienia gotowy na wszystko. Jeśli chodzi o narkotyki, to tutaj sprawa wygląda jeszcze gorzej, bo degradacja osobowości i wyczerpanie fizyczne przy tego rodzaju szkodliwe przyzwyczajenia dzieje się jeszcze szybciej.
Źle sypiasz? Opiekę nad dziećmi jako jeden z powodów seksualnych bezsilności
Szybkie tempo dzisiejszego życia, pogoń za dobrami ludzkości zostawić swój ślad na codziennością współczesnych mężczyzn. Starają się zarobić więcej pieniędzy, aby zapewnić ich rodzin wszystkich najbardziej konieczne, nie zwracając na sen mniej czasu, niż to zakładał do wypoczynku. W rezultacie zwiększa ryzyko rozwoju niewydolności serca, bezsenność, cukrzyca, itp. Banalna zmęczenie nie jest najlepszy sposób wpływa na potencję u mężczyzn, a do tego regularny brak snu wywołuje wzrost stężenia kortyzolu i zmniejszenie produkcji hormonów płciowych.
Klinicznie udowodniono, że mężczyźni, u których występuje bezdech lub nocne chrapanie, czyli naruszenia, obniżające jakość snu, cierpią na zaburzenia erekcji znacznie częściej tych, którzy nie narzeka na brak snu.
Stres i niska samoocena
Jakie by nie były przyczyny problemów z potencją, są one zawsze wywołują strach przed bliskością i niepewność w sobie, co jeszcze bardziej pogarsza dostępny stan rzeczy. Zamiast cieszyć się bliskością, czerpać przyjemność z pieszczot, mężczyzna jakiś czas spogląda na dół brzucha i ciągle myśli, a czy będzie wzwód, a czy mogę wytrysku, nie zawiodę czy partnerkę. Taka stupor zmniejsza stopień przyjemności, a jeśli nadal nie ma wsparcia od kobiety, a wręcz przeciwnie, zarzuty, albo gorzej — kpiny, to o dobrej potencji zapomnieć.
Jeśli dodamy tutaj przewlekły stres, problemy w pracy, brak zrozumienia wśród bliskich, to koło się zamyka. Mężczyzna zostaje sam ze swoim problemem i wyjścia nie znajdzie. Dlatego taka delikatna materia, jak potencja u mężczyzn, wymaga obowiązkowego wykluczenia negatywnych, zachęcać do jej spadek czynników.