Układ rozrodczy mężczyzny reaguje na wiele bodźców. Istnieją okoliczności, obniżające potencję: stres, alkohol, narkotyki, palenie papierosów i zła dieta. A są i tacy, co użyteczne, czyli produkty, które poprawiają potencję.
Szkodliwe produkty
Istnieje wiele produktów, które mają negatywny wpływ na potencję mężczyzn. Aby dostosować swoją dietę, trzeba się dobrze prezentować, co warto jeść, a czego unikać.
A bez szczegółowego opisu, co jest pożyteczne, a co szkodliwe, tu się nie obejdzie.
Lista szkodliwych produktów jest to, że mężczyźni widzą praktycznie każdego dnia. Ale wypić to — stać się wrogiem dla swojego organizmu:
- Pieczywo zawiera drożdże, cukier i kwasy, a oni hamują produkcję testosteronu;
- Produkty o wysokiej zawartości cholesterolu negatywnie wpływają na krążenie krwi, czyli lepiej zachować się od wędlin, masła, tłustego sera i zająca;
- Praktycznie cały fast food zawiera Tłuszcze trans, powodujące zaburzenia hormonalne;
- W produkcji wędlin bierze udział specjalny płyn do wędzenia, która zatruwa organizm człowieka;
- Olej lniany i sojowy oleju hamują spermatogenezę;
- W piwie zawiera fitoestrogeny, z powodu czego zaczyna się gromadzenie tłuszczu żeńskich typu i obniżenie potencji;
- Jaja drobiu możliwe jest dozowane, nie więcej niż jednej sztuki w 48 godzin;
- W słodkich napojach gazowanych zawiera znaczne ilości barwników i wzmacniaczy smaku;
- Z kofeiną napoje obniżają testosteron i zwiększają produkcję żeńskich hormonów.
Przydatne jedzenie
Żywności w celu zwiększenia potencji u mężczyzn spotkać na biurku można znacznie rzadziej, jeśli wcześniej się tym nie zająć się:
- Niskotłuszczowe produkty mleczne, ryby i mięso zawierają dużo białka, pozytywnie wpływa na cały organizm i potencję w szczególności.
- Korzenna zioła: bazylia, ziele dziurawca, kminkiem i tymiankiem. To potężne naturalne afrodyzjaki, przyczyniające się do zwiększenia libido i zwiększenia pobudzenia seksualnego.
- Migdały, pistacje i inne orzechy, które zawierają białko roślinne. Silny środek do poprawy potencji. Szczególnie skuteczne połączenie miodu, orzechów i suszonych owoców.
- Warzywa, jagody i owoce bogate w błonnik. Produkty, które mają w swoim składzie grube włókno roślinne, pomagają zorganizować zdrowy spermatogenezę i wzmocnić męską siłę.
- Gorzka czekolada bez dodatków. Jeszcze jeden silny afrodyzjak, który nie ma żadnych skutków ubocznych. Tak i jaki człowiek zrezygnuje z takiego deseru.
- Niektóre owoce morza. Szczególnie wyróżniają się ostrygi i małże, a ich efekt jest tak potężny, że są one w stanie wpłynąć nawet kobiety. Są one również odnoszą się do produktów na potencję szybkiego działania.
- Wysoka zawartość magnezu w kaszy i fasoli zwiększa ilość wytwarzanego przez testosteronu. Ponadto, pomaga poprawić pracę serca i poprawiając krążenie krwi.
- Miód poprawia krążenie krwi, stymuluje wytwarzanie męskich hormonów.
- Winogrona — jeszcze jedno źródło magnezu dla organizmu. Nadaje się w przypadkach, gdy nie ma ochoty jeść zboża.
- Figi odnosi się do produktów, zwiększającym potencję u mężczyzn natychmiast. A jeszcze on stabilizuje krążenie krwi.
Picie na potencję
Naturalne jest to, że oprócz jedzenia, istnieją i picie produktów dla męskiej siły, za pomocą których można stymulować swoją potencję:
- Dobrym wyborem będzie świeżo wyciśniętego soku z dyni. W nim zawiera ogromną ilość cynku, bez którego żaden człowiek nie może czuć się pełnoprawnym, kontaktuje się z kobietami. Plus soku w tym, że dość łatwo zrobić w domowych warunkach. A więc włączyć do stałej diety.
- Herbata z imbirem poprawia potencję, korzystnie wpływa na stan naczyń krwionośnych. Wychodzi na to, aby pozbyć się różnego rodzaju zatory, z powodu których krew do narządów płciowych zalegającą w niewystarczającej ilości. Aby smak herbaty bardziej przyjemne, możesz dodać cytrynę i miód.
- Czosnek nalewka istotne, jeżeli nie bać się specyficznego zapachu. Do jej przygotowania rozdrobnione główki czosnku wysyłają w słoju i zalać przegotowaną wodą. Do zaparzenia lekarstwo będzie miesiąc i trzeba codziennie mieszać.
Gdy nalewka jest gotowa, można ją przyjmować po 1 łyżce dziennie.
Proste przepisy
Niektóre produkty, aby zwiększyć męskiej siły dobrze połączone ze sobą. I dla ich przygotowanie nie wymaga wiele wysiłku:
- Miód z sezamu. Nasiona sezamu smażone na patelni, a następnie wymieszać z miodem naturalnym. W dzień można spożywać nie więcej niż trzech łyżek tego słodkiego leki.
- Marchew z jabłkiem. Wszystkie składniki trzeba potrzeć na tarce i wymieszać. W powstałą masę należy wycisnąć pół cytryny.
- Miód, czerwone wino i sok z aloesu. Dla mieszaniny wymaga szklanki miodu, pół litra czerwonego wina i duża łyżka soku z aloesu. Kiedy to wszystko będzie mieszany, w wyniku trzeba odstawić. Przez dwa tygodnie można go zacząć brać, ale nie więcej niż 3 łyżek dziennie.
- Zupa z krewetkami. Drobno wykonywane jest gwintowanie marchew, pietruszka i cebula. Mieszanka rzucają się do wrzącej wody i trzymać tam przez 15 minut. Po tym, można dodać 0,5 kg kalafiora i gotować ją do stanu gotowości. Za 10 minut do tego trzeba wysłać do wody oczyszczonych krewetek, już gotowane.
Istnieje ogromna ilość dań do poprawy potencji. I wszystkie są smaczne, przydatne i nieszkodliwe.
Mężczyzna zachowuje te zalecenia, może zwiększyć swoją potencję kilka razy, dotyczące okresów niezdrowego stylu życia.